20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 34,69g | Karb: 134,44g.
Kahvaltı: Глубокое Сгущеное Молоко , Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса , TA-TI Чернослив без Косточки, Alvado Рис Басмати. Öğle Yemeği: Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Картофель, Авокадо. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Ти-Ким-Кай Сыр Сулугуни Копченый с Перцем. Aperatifler/Diğer: ABC Мед Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|