Cathy4444 Günlüğü, 22 Oca 24

Cathy4444 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 11,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2024:

1195 kcal

Yağ: 64,00g | Prot: 75,97g | Karb: 82,15g. Kahvaltı: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Deluxe American Cheese (19g), Egg, Apples . Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Betty Crocker Tuna Helper - Classic Creamy Broccoli. Akşam Yemeği: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Deli Sliced Ham, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Sweet Onions , Spinach . devamı için...

1262 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Thank you!

22 Oca 24 üye tarafından: Cathy4444


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cathy4444 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cathy4444 Günlüğü, 22 Oca 24

Yorum Gönder

Cathy4444 Kilo Geçmişi