22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 61,41g | Karb: 347,87g.
Kahvaltı: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite Integral, Wickbold Wrap 100% Integral. Öğle Yemeği: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Melão, Ralston Goiabada Cascão, Carne Moída Refogada, A Granel Farelo de Aveia. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fatima Monteiro Kilo Geçmişi
|