22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 51,32g | Karb: 80,35g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Ovo, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande). Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Carne, Alface de Folha Vermelha. Aperatifler/Diğer: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ellenjandressa Kilo Geçmişi
|