22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 41,02g | Karb: 65,92g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg, Lactantia Salted Butter. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Taco Salad . Aperatifler/Diğer: Air Popped White Popcorn , Litehouse Dilly Dip, Raw Vegetable. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|