22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 46,65g | Karb: 204,51g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Misura Mini Muffin. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Rummo Mezze Penne Rigate. Akşam Yemeği: Galbanino Galbanino , Mulino Bianco Cuor di Pane. Aperatifler/Diğer: Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Vipiteno Yogurt Limone. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|