22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 73,42g | Karb: 150,65g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, A&W Restaurant Hash Brown, A&W Restaurant Bacon N' Egger. Öğle Yemeği: Beer, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Roti. Akşam Yemeği: Sum-M Pork Gyoza Dumplings, Green Tea, Chef Woo Braised Beef Ramen, Chicken Karaage, President's Choice Organics Edamame in Shell. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|