23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 17,34g | Prot: 20,92g | Karb: 33,75g.
Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cicih sanjaya Kilo Geçmişi
|