22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 125,34g | Prot: 47,57g | Karb: 243,03g.
Kahvaltı: Золотой Колос Сдоба Европейская , Кофе с Молоком и Сахаром, Буханка Печенье Брауни. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Akşam Yemeği: Соленья, Жареная Картошка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|