sassomileva Günlüğü, 22 Oca 24

sassomileva Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2024:

1872 kcal

Yağ: 33,60g | Prot: 37,35g | Karb: 125,30g. Kahvaltı: Huile d'Olive, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine, Haribo Chamallows, Pomme. Öğle Yemeği: Fromage Blanc, Tilapia (Poisson), Couscous (Cuit). Akşam Yemeği: Rhum. Aperatifler/Diğer: Raisins, Glaces à la Vanille, Côte d'Or Nougatti. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

🤩😀

26 Oca 24 üye tarafından: tentative13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sassomileva Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sassomileva Günlüğü, 22 Oca 24

Yorum Gönder

sassomileva Kilo Geçmişi