22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 33,28g | Karb: 140,77g.
Kahvaltı: d'arbo Marmellata di Lamponi, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Mandorle. Öğle Yemeği: Carciofi Trifolati, Mandarino, Spremuta d'arancia, Focaccia Genovese, Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Coop Prugne Secche Italiane, Nonno Nanni Stracchino, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Duc De Coeur Quiche Lorraine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|