22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 93,24g | Prot: 43,93g | Karb: 84,06g.
Kahvaltı: Don Simon Almond, Herbalife High Protein Iced Coffee. Öğle Yemeği: Don Simon Almond, TET Матча Латте Классик. Akşam Yemeği: Achva Халва Миндаль Мед, FIZI Hazelnut + Choco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|