22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 121,79g | Karb: 199,02g.
Kahvaltı: Fage Trublend Pesca. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Risoni, Grana Padano Formaggio, Carne di Petto di Tacchino, Uovo, Conad Cipolla Dorata, Cavolo Nero, Cirio Fior di Filetti, Funghi Pleurotus, Zucchine, Porri, Sedano, Carote. Akşam Yemeği: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Porri, Carote, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro 20G Pudding Vaniglia , Fage Total 0% con Lampone e Melograno. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|