23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 109,85g | Karb: 156,98g.
Öğle Yemeği: Кабачок, Мандарины, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Помидоры, 22.01. Akşam Yemeği: Слобода Кетчуп Чесночный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамелло. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|