23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 78,23g | Karb: 165,52g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные , Белый Хлеб, Морковь, Говяжий Фарш, Яблоко. Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Protein Rex Печенье с Гречневой Мукой и Шоколадными Кусочками на Мальтите и Стевии, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Сметана 15%, Сахар. Aperatifler/Diğer: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|