23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 76,75g | Karb: 10,58g.
Kahvaltı: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Авокадо Авокадо Хасс, Сыр-Бор Сыр Российский. Öğle Yemeği: Форель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|