tiko1811 Günlüğü, 23 Oca 24

85.1
85,1 kg Bugüne kadar kayıp: 45,2 kg.    Geriye kalan: 10,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

513 kcal Yağ: 19,91g | Prot: 30,23g | Karb: 54,54g.   Kahvaltı: Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, Orange, Coffee, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fındık. Akşam Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Grilled Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: სოფლის ნობათი ხაჭო 0%. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tiko1811 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.