23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 111,14g | Karb: 137,56g.
Kahvaltı: Ип Галстян Лаваш Армянский, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Помидоры, Перловка с курицей. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|