22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 36,16g | Karb: 42,72g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Perfetto Моцарелла, Яичница. Öğle Yemeği: Морозко Green Овощные Котлеты, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле . Aperatifler/Diğer: Каждый День Оливки без Косточки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|