arlin05217 Günlüğü, 07 Tem 17

07 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

771 kcal Yağ: 24,95g | Prot: 28,87g | Karb: 107,41g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. Akşam Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Кофе. devamı için...
1861 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


arlin05217 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.