|
Доброе утро))) 2 день. я мысленно готова, к исполнению своих желаний.
Год был, мягко сказать, фиговый. Очень стрессовый, я уволилась с работы, сменила её сферу один раз, получила опыт и огромную депрессию, так как работать в контакте с людьми это очень тяжело. И я даже скажу, как же много вокруг обиженных и уставших людей, которые озлоблены, и вымещают зло на простом операторе, который просто сидит на своём рабочем месте. Вот.
Потом я так устала, что уволилась второй раз. Психанула и развелась с мужем. Но это отдельная история.
Посидела 3 месяца дома, обнулилась, остыла. Сейчас я работаю в старой сфере, считаю любимые киловатты, помирилась с мужем ❤❤❤ бедный, сколько он вытерпел. И вполне довольна своей жизнью, НО...да всегда есть но, я набрала почти 10 кг лишних, это просто копец.
Я наконец-то, после надцатого раза, взяла себя в руки и иду вперёд к намеченной цели. А результаты будут 31 декабря))))))
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
196 kcal
|
Yağ: 11,16g | Prot: 15,28g | Karb: 11,52g.
Kahvaltı: Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|