23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 10,96g | Prot: 14,13g | Karb: 43,88g.
Kahvaltı: Marmelade, Tomaten, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Alnatura 3-Korn-Flocken, Aldi Roggenmischbrot, Rinatura Bio Kidneybohne Tomate Aufstrich. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|