23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 24,78g | Karb: 87,78g.
Kahvaltı: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 3,2%, Щедрый Год Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Банан, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Петр Огородников Kilo Geçmişi
|