23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
281 kcal
|
Yağ: 19,09g | Prot: 18,87g | Karb: 7,20g.
Kahvaltı: Jumbo Belegen 30+ Kaas, Aldi Low Carb Crackers, Milbona Volle Franse Kwark . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|