23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 50,32g | Karb: 68,49g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Вафли Аленка, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе. Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|