23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 47,12g | Karb: 97,73g.
Kahvaltı: Пестравка Сыр Тильзитер, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Простоквашино Творожок Вишня-Банан. Öğle Yemeği: Мясберри Манты с Индейкой и Картофелем, Мясберри Манты по-Домашнему (Говядина/Свинина). Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|