23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 23,30g | Karb: 221,27g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Voyage White Chocolate, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград. Aperatifler/Diğer: Кофе, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|