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Guten Morgen, so passt das. Heute geht es dank GDL Streik einen Tag früher nach Emden wo ich dann am Mittwoch mit meiner Tochter zusammen nach Borkum übersetze zur Mutter-Kind-Kur. Ich bin gespannt was auf uns zukommt. Auf das Essen bin ich auch gespannt, scheint wohl nicht sooo toll zu sein. Zur Not melde ich uns ab vom Abendessen und wir suchen uns ein leckeres Restaurant. Tracken werde ich nicht, möchte das Handy gerne so wenig wie möglich nutzen. Auch ein bisschen DigitalDetox in den drei Wochen tut bestimmt gut. 😊
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,5 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2024:
1191 kcal
Yağ: 73,51g | Prot: 32,24g | Karb: 103,25g.
Kahvaltı:
Gekochtes Ei, Quark-Waffel, Chia-Pudding.
Öğle Yemeği:
Quark-Waffel.
Aperatifler/Diğer:
Mon Chéri Mon Chéri.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
wünsche gute Anreise und eine erholsame Kur
23 Oca 24 üye tarafından:
ines-h
Viel Spaß bei der MKK!!! Das mit dem Handy finde ich gut!!! ✌️
23 Oca 24 üye tarafından:
capoline03.11.
Viel Spaß bei der Kur 😊 War mit meiner Tochter im Dezember im Schwarzwald auf Kur ☺️
29 Oca 24 üye tarafından:
exodia_06
Danke euch 😊
30 Oca 24 üye tarafından:
Happy*to*be
Lieben Dank @Buddhabrezel
07 Şub 24 üye tarafından:
Happy*to*be
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