22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 77,79g | Karb: 28,34g.
Öğle Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Наша Ряба Крылья Куриные, Апельсин, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, АТБ Семена Кунжута, De Luxe Кунжутное Масло, Бекон (Жареный), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Cambozola Сыр с Плесенью, Своя Лінія Миндаль Сушеный. Akşam Yemeği: Наша Ряба Крылья Куриные, De Luxe Кунжутное Масло, АТБ Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|