ManiePanda Günlüğü, 23 Oca 24

ManiePanda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 27,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ocak 2024:

1047 kcal

Yağ: 38,14g | Prot: 38,42g | Karb: 130,91g. Kahvaltı: Wilkin & Sons Lemon Curd, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Öğle Yemeği: Cake Salé, Comptoir du Grain Quinoa et Boulgour, U Bio Ratatouille. Akşam Yemeği: Ail, Huile de Tournesol, Haricots Verts, Garden Gourmet Nuggets Soja et Blé . Aperatifler/Diğer: Elephant Digestion Légère, Tipiak Taboulé Parfumé Menthe Citron, Oignons Rouges, Cake Salé. devamı için...