23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 76,14g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: Bellywell Ayam Suwir Balado. Öğle Yemeği: Tahu, Telur, Dimsum, Bango Kecap Manis, Del Monte Saus Tomat, Udang Asam Manis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sosis Ayam, Telur, Tahu, Bellywell Ayam Suwir Balado, Udang Asam Manis, Alpukat, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Crackers (2). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|