23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 82,74g | Karb: 188,55g.
Kahvaltı: Strösocker, Tyngre Tomtegröt. Öğle Yemeği: Strösocker, Tyngre Tomtegröt. Akşam Yemeği: Choklad. Aperatifler/Diğer: Banan, Coop Lätt Kvarg Vanilj. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|