23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 38,59g | Karb: 162,37g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milram Burlander, miree Frischkäse Meerrettich, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee. Öğle Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Dovgan Borschtsch. Akşam Yemeği: Pizza mit Gemüse, Küchenmeister Cinnamon Rolls. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|