23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 30,01g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: Какао, Хлебный Дом Хлеб Заквасный Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Икра «Грибная», Хохланд Фетакса без Рассола. Öğle Yemeği: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna19801009 Kilo Geçmişi
|