23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 64,58g | Karb: 175,62g.
Kahvaltı: Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, U Bio Purée d'amandes Complètes, Carrefour Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Pomme, Jean Hervé Sirop d'agave, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Coraya Surimi (3), Vinaigrette, Salade Verte, Markal Lentilles Corail Cuites, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Pomme, Vinaigrette, Salade Verte, Saucisse de Porc Fraîche, Choux Cuits (à partir de Frais), Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathildounette44 Kilo Geçmişi
|