23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 97,52g | Prot: 119,46g | Karb: 133,32g.
Kahvaltı: Le Coq De France Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Aldi Huhn Red Curry mit Nudeln, Gutes Land Quarkcreme, Bofrost Rindfleischsuppe, Rinderbrühe. Akşam Yemeği: Aldi Frischer Krautsalat, Metzgerfrisch Leberkäse . Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|