23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 88,38g | Prot: 55,55g | Karb: 140,40g.
Kahvaltı: Clementinen, Harry Eiweiss Sandwich, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Fleischsalat, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Radieschen, Gurke (mit Schale), Leberkäse, Fleischsalat, Harry Vital + Pur, Harry Dinkelbrot, Rührei. Aperatifler/Diğer: Choco Bistro Vanille Spritz, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Jacobs Cappuccino Specials Milka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|