23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 26,93g | Prot: 44,90g | Karb: 128,47g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Уха. Akşam Yemeği: Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Aperatifler/Diğer: Натуральный Продукт Печенье Овсяное Настоящее , не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|