22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 58,76g | Karb: 46,30g.
Kahvaltı: Светаево Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|