|
добрый день! ну вот стала заново все следить и записывать и за 3 дня 2 кг воды слила ...продолжаем ведь лето не за горами..
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 58,69g | Karb: 55,30g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Говядина Постная. Akşam Yemeği: Город Сад Салат из Молодой Капусты , Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|