23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 11,51g | Karb: 80,32g.
Akşam Yemeği: ご飯, 日清食品 あっさりおいしいカップヌードル. Aperatifler/Diğer: ブルボン ミニビット アーモンド. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|