22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 41,78g | Prot: 36,59g | Karb: 180,74g.
Öğle Yemeği: 永谷園 ひるげ, はなまるうどん えび天, 沖縄天ぷら 魚, はなまるうどん れんこん天, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Aperatifler/Diğer: ユーラク ブラックサンダー, みかん. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|