23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 45,00g | Karb: 179,00g.
Kahvaltı: Kroger Mozzarella String Cheese. Öğle Yemeği: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kroger Lowfat 1% Milk. Akşam Yemeği: Kraft Macaroni & Cheese Original, Green Giant Cut Green Beans 50% Less Sodium . Aperatifler/Diğer: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Kroger Mozzarella String Cheese. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|