23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 68,14g | Karb: 105,85g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Чиабатта, Махеевъ Джем Клубничный, Черный Принц Сыр, Вологодское Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mae Ploy Тайский Соус с Ананасом, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashulyaafanasieva Kilo Geçmişi
|