23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 42,88g | Karb: 172,94g.
Öğle Yemeği: Халва, Бублик, Салтовский Колбаса Дворянская, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Тюлька, Макароны с Маслом, Драники, Халва. Aperatifler/Diğer: Бублик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|