23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 68,47g | Prot: 76,27g | Karb: 61,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, Сыр Эдам, Любятово Галеты Классические, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|