13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 68,92g | Prot: 57,90g | Karb: 112,85g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Cinnamon Donut, Egg, Whole Milk. Öğle Yemeği: RA Sushi Crazy Monkey Roll. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mountainsoloist Kilo Geçmişi
|