23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 33,37g | Karb: 158,51g.
Öğle Yemeği: Kohinoor Paneer Tikka Masala, Basmati Rice (Cooked), Tim Hortons Chicken Wrap. Aperatifler/Diğer: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Apples . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|