23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 59,43g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Вологодский Мармелад Мармелад с Ягодами Клюквы, Кофе с Молоком, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Öğle Yemeği: Окей Огурцы Соленые, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, ЗМК Творог Мягкий Шоколадная Крошка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Akşam Yemeği: Сдобное Изобилие Булочка с Изюмом, Русский Хлеб Булочки Сдобные Минутки с Маком. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Финики, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|