23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 24,63g | Prot: 48,87g | Karb: 55,25g.
Öğle Yemeği: Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado , Hopper Whey Protein, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Sonda Ameixa Vermelha. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jiulysouza13 Kilo Geçmişi
|